Okrasa Karol (1978- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Wilkowice
(3)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Okrasa Karol (1978- )
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(317)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Mickiewicz Adam
(186)
Jachowicz Stanisław
(159)
Steel Danielle
(151)
Roberts Nora
(145)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Sienkiewicz Henryk
(131)
Kraszewski Józef Ignacy
(126)
Orzeszkowa Eliza
(121)
Czechowicz Józef
(119)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Prus Bolesław
(93)
Wilczek Piotr
(90)
Głowińska Anita
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Courths-Mahler Jadwiga
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Chmielewska Joanna
(84)
Lindgren Astrid
(80)
Mróz Remigiusz (1987- )
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Sandemo Margit
(76)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Musierowicz Małgorzata
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Chotomska Wanda
(68)
Montgomery Lucy Maud
(68)
Żeromski Stefan
(66)
Lange Antoni
(65)
Siesicka Krystyna
(63)
Zarawska Patrycja
(63)
Pasewicz Edward
(59)
Andersen Hans Christian
(58)
Fabianowska Małgorzata
(58)
Keff Bożena
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Nożyńska Agnieszka
(56)
Polkowski Andrzej
(56)
Szulc Andrzej
(56)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Sandemo Margit. Saga o Ludziach Lodu
(55)
Brzechwa Jan
(53)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Król Michał
(52)
Cartland Barbara
(51)
Cussler Clive
(51)
Szklarski Alfred
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Zimnicka Iwona
(50)
Bourgeois Paulette
(49)
Clark Brenda
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(45)
Lipszyc Jarosław
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Nurowska Maria
(44)
Pintara Maciej
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Marciniakówna Anna
(43)
Marlier Marcel
(43)
Rodziewiczówna Maria
(43)
Szal Marek
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Popławska Anna
(42)
Chłapowska Teresa
(41)
Gajcy Tadeusz
(41)
Nadwadowska Małgorzata
(41)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(2)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Mięczaki
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Piramida zdrowego żywienia
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Ryby
(1)
Skorupiaki
(1)
Weganizm
(1)
Wegetarianizm
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Książka kucharska
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Poradnik
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku / pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; [przepisy kulinarne Karola Okrasy]. - [Jankowice] : Lidl ; [Warszawa] : Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, [2019]. - 255 stron : fotografie, ilustracje, 25 cm.
Autor
Jarosz Mirosław (1957- ). Okrasa Karol (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wilkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeść zdrowiej / [Daria Ładocha, Karol Okrasa we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedorowicz]. - [Bez miejsca] : Lidl, [2018]. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Okrasa Karol (1978- ). Stolińska-Fiedorowicz Hanna. Ładocha Daria.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przepisy kulinarne Wegetarianizm Weganizm Potrawy jarskie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wilkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza : 80 przepisów / [Karol Okrasa, Dorota Wellman]. - [Warszawa] : Lidl, [2017]. - 286, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Wellman Dorota (1961- ). Okrasa Karol (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Ryby Mięczaki Skorupiaki
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Książka "Ryby są super" to prawie 300 stron pięknych zdjęć, smakowitych przepisów i cały ogrom wiedzy! Przepisy zaczynają się dopiero na 70 stronie! Zapytacie, a co znajdziemy w książce na wcześniejszych stronach? Wiedzę! Całą wiedzę o rybach i owocach morza! Na początku książki znajdziemy „rybne ABC” a w nim m.in: -najbardziej popularne ryby i owoce morza wraz z opisem struktury ich mięsa. -porady po czym poznać, że ryba jest świeża -jak zabrać się za rybę -sposoby przyrządzania ryb W kolejnej części znajdziemy przepisy na ryby i owoce morza, które zostały podzielone na rozdziały tj.: -przystawki -zupy -dania główne -święta -grill -owoce morza
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wilkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej