SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Lipnie Katalog księgozbioru

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Twoje słowa mają moc / Alina Adamowicz. - Białystok : Kobiece, 2024. - 240 stron ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina

Temat

Psychologia Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

To, w jaki sposób o sobie myślisz, wpływa na twoje emocje i zachowania. Słowa w twojej głowie często zapewniają spokój i równowagę, ale mogą być też źródłem lęku. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze, poprawić zdrowie i samopoczucie. Książka, którą trzymasz w ręku, pomoże ci zmienić nawyki myślowe, a w rezultacie zastąpić raniące cię słowa wspierającymi. Dzięki niej łatwiej będzie ci przyjrzeć się temu, jak o sobie myślisz i mówisz. Odkryjesz, które słowa sprawiają, że czujesz się dobrze, a które cię dołują, oraz co daje ci dobrą energię, a co ją odbiera. Pamiętaj, że wcale nie musisz być każdego dnia uśmiechnięta, pozytywna, zmotywowana ani wdzięczna. To zupełnie normalne, że czasami będziesz smutna, zła czy sfrustrowana. Gdy przyjdą trudne uczucia i emocje, zauważ je i nazwij. Uwierz w siebie i swoją dobrą przyszłość. Życie nie czeka, lecz idzie naprzód. Podejmij decyzję i zacznij działać. Ta książka ci w tym pomoże.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bem Kasia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Pewność siebie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwy mózg : wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie / Rick Hanson ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 254 strony ; 24 cm.

Autor

Hanson Rick. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomóc w zmianie sposobu myślenia i poprawie jakości życia. Nie jest to kolejna pozycja o pozytywnym myśleniu, lecz książka bazująca na fachowej wiedzy i sprawdzonej metodologii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A ja nie chcę być księżniczką / Grzegorz Kasdepke ; zilustrowała Emilia Dziubak. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Kasdepke Grzegorz (1972- ) Dziubak Emilia (1982- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Humor Pewność siebie Rodzina Rola społeczna Smoki (stworzenia fantastyczne) Stereotyp Zabawa

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Kto by pomyślał, że mała dziewczynka o imieniu Marysia może być aż tak straszliwym smokiem! Na pewno nie jej mama. I tata też nie. Ani babcia. Jedynie dziadek miał pewne podejrzenia. Rezolutna Marysia sprawi, że w rodzinnym domu zapanuje niezłe zamieszanie... Zabawna i przewrotna opowieść o tym, że mądrość jest ważniejsza od urody i że zawsze warto być sobą!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi zajączku / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie 5. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Kinnear Nicola. Cebo-Foniok Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Strach Zające

Gatunek

Opowiadania i nowele

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wilkowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzina Monet : Perełka ; T.3 Część 1 / Weronika Anna Marczak. - Wydanie I. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2023. - 479, [1] strona ; 21 cm.

(Rodzina monet)

Autor

Marczak Weronika Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Temat

Nastolatki Ludzie bogaci Wybory życiowe Rodzina, relacje międzyludzkie Podróże i turystyka Pewność siebie Dojrzewanie Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna Literatura dla młodzieży

Największą zmianę, Hailie Monet, widzę w twoich oczach. Widać w nich siłę i ambicję. Ty nie jesteś już tamtą małą, zagubioną i onieśmieloną dziewczynką. Coś się zmieniło. Mamy absolutnie wszystko. Jesteśmy młodzi, atrakcyjni, świetnie ubrani i bogaci. Świat należy do nas. Jeszcze niedawno Hailie Monet uznałaby takie myśli za niestosowne. Teraz uczy się akceptować swój status, doceniać go, a czasem nawet wykorzystywać. Wsadzona do złotej klatki, odkryła, że warto od czasu do czasu prześlizgnąć się między szczebelkami. Rejsy luksusowym jachtem po Morzu Śródziemnym, szybki wypad na Wyspy Kanaryjskie, spontaniczna wycieczka nad wodospad Niagara, przejażdżka po wzgórzach Hollywood, kolacje w najlepszych restauracjach. I choć Hailie nadal z przekonaniem powtarza, że życie to nie tylko przyjemności, coraz częściej jest gotowa przyznać, że korzystanie z nich naprawdę ją kusi. Nawet jeśli za niektóre przywileje trzeba płacić bardzo wysoką cenę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wilkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Rodzina Monet / Weronika Anna Marczak ; t.3, cz.1)

Autor

Marczak Weronika Anna Marczak Weronika Anna Rodzina Monet ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Nastolatki Ludzie bogaci Wybory życiowe Rodzina, relacje międzyludzkie Podróże i turystyka Pewność siebie Dojrzewanie Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie : 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości / Álex Rovira, Francesc Miralles ; ilustracje: Raquel Díaz Reguera ; przełożyła: Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Rovira Alex. Rovira Celma Álex. Miralles Francesc (1940- ). Díaz Reguera Raquel (1974- ). Kozioł-Galvis Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samodzielność Szacunek Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Poczucie wartości to potężne narzędzie pozwalające spokojnie iść przez życie. Oto 35 inspirujących opowiadań, które stanowią drogowskaz pokazujący dzieciom, jak być pewnymi siebie, niezależnymi i pełnymi szacunku dla siebie i innych. Historie uczą, jak pielęgnować poczucie wartości w sobie od najmłodszych lat. Dodatkowo pobudzają wyobraźnię i poczucie humoru, zwiększają wytrzymałość, miłość i akceptację dla samego siebie - takim, jakim się jest. Książka skierowana jest do dziewczynek i chłopców w każdym wieku. Dzięki niej staną się osobami, które umieją kochać innych, dlatego że nauczyły się kochać samych siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 344 strony : ryciny, tabele ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Stres Urazy Altruizm Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna Rezyliencja Szczęście Inteligencja społeczna Pewność siebie Adaptacja społeczna

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: To poradnik dobrego, pełngo życia - mimo doświadczenia trudności i kryzysów. To zachęta do życia, którym warto żyć, a nie takiego, które nam się po prostu przydarza. (Sabina Sadecka) W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lipno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ta książka naprawi twoje życie / Helen Thomson ; [przekład: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 350, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Thomson Helen Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Pewność siebie Samorealizacja Samowychowanie Sukces Szczęście Zdrowie fizyczne Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wilkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga pewności siebie : doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! / Brian Tracy ; przekład: Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Dodruk. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 180 stron ; 24 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ). Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki

Autor książki wyjaśnia, jak można poprawić swoją „mentalną kondycję”, myśląc jak osoby, które osiągnęły szczyt w swoich dziedzinach. Będziesz powoli budować i utrzymywać coraz wyższe poziomy pewności siebie we wszystkim, co robisz. Pewność siebie pozwoli ci wyjść ze swojej strefy komfortu i podejmować ryzyko bez gwarancji sukcesu. Prowadząc cię krok po kroku, Brian Tracy pomoże ci zbudować fundamenty wiary w siebie, która będzie trwała przez całe życie. Odkryjesz, jak możesz ustalić, czego naprawdę chcesz, i uwolnisz osobiste siły, aby to osiągnąć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Wilkowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)